Nathalie
Sophrologue
Je vous accompagne sans jugement, dans l'écoute, le respect de votre dignité et de votre intimité sur fond de bienveillance et de secret professionnel.
Mon petit mot...
Je suis Nathalie, Sophrologue. Après de nombreuses années au service de nos aînés, en tant qu'aide médico-psychologique faisant fonction d'aide-soignante, j'ai acquis les compétences indispensables pour prendre soin des personnes. Je me suis formée à l'institut de formation à la sophrologie de Catherine Aliotta, référente en la matière.
La sophrologie est une méthode naturelle et psychocorporelle qui permet de développer son potentiel et son bien-être. Elle permet de revenir à soi et de trouver vos propres ressources dans le but d'améliorer votre qualité de vie. Pour cela, la sophrologie allie le corps et l'esprit en utilisant différentes méthodes telles que la respiration contrôlée, la détente musculaire et des visualisations permettant d'acquérir des pensées positives. La sophrologie ne se substitue à aucun traitement ou prise en charge médicale.
Vous allez apprendre, lors des séances de sophrologie, à vous découvrir et à prendre conscience de vos capacités. Vous allez acquérir des outils afin de gérer vos situations de vie.
Amélioration de votre quotidien : gérer un stress ou une anxiété passagère, trouble du sommeil, gestion des émotions, difficulté d'apprentissage, changement professionnel ou personnel, confiance en soi...
Préparation mentale : afin d'optimiser son potentiel, pour affronter un événement précis, un accouchement, un permis de conduire, un examen médical ou scolaire, une compétition...
